艾灸第242次了
又一轮排寒。
气血两虚的我越来越好了。
最近暑假一个月没艾灸。记得有一天穿了裙子还吹了很冷20°的空调。如果按照以前我一定是肚子很胀像怀孕一样，而且也一定会很痛，包括腿。但是那次仅仅感觉有点冷而已。身体没有任何不适。且那天还是月经期第二天。且吃辣的也没啥不舒服了。以前会喉咙痛有痰且胃痛。
这几天回来了连续艾灸腹部三天。有出水也就是寒气吧。
另外我虽然没有艾灸，但是我每天做金刚功加穴位柔腹。金刚功是打通七经八脉身阳的道家养生功法。我虽然身体已经超过亚健康快要健康，但依然下焦还有淤堵。这次排病就是上火了口疮，便秘，但是这个上火症状非常轻微了，以前那真是要命的上火。后来又拉稀，大概20天左右大便恢复很正常。可见在没好之前排病是一层又一层。8月开始我就三种都上，金刚功，柔腹，加艾灸。相信效果会快很多！穴位柔腹还有个很好的功效就是减肚子。等我减下去再分享吧。反正饭量少很多，晚饭就一碗稀饭也不饿！
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